Millora les teves habilitats comunicatives

L’objectiu general de la formació és adquirir eines per millorar les nostres habilitats comunicatives, que ens ajudin a establir bones relacions personals, adquirir consciència sobre el nostre estil comunicatiu i guanyar confiança a l’hora de construir i exposar un discurs davant d’altres persones.

1. Les paraules i l’entorn: vocabulari, expressió i anàlisi de l’entorn

Les paraules configuren la nostra realitat, ens fan interpretar-la i la modifiquen. Per apropar-nos i posar en context la importància dels nostres sistemes de comunicació, introduirem els conceptes de Comunicació No Violenta, i comunicació inclusiva, reflexionarem sobre com la psicologia afecta al nostre estil comunicatiu

2. Elaborar un discurs. El tema, les idees i l’estructura. L’arquitectura del missatge.

Treballarem maneres per enfocar i treballar un discurs, aprenent a destil·lar o introduir conceptes, fer una bona gestió del temps i estructurar i com jugar amb l’ordre de les idees per fer un discurs coherent, original i atractiu.

3. La veu: velocitat, volum, to, ritme, pauses i silencis.

Tot comunica, i per tant, el to amb què diem les coses, on o a qui mirem i com gestionem els silencis emet una informació que pot reforçar o alterar la intenció de les nostres paraules. Analitzarem com utilitzar aquests elements per ampliar les nostres potencialitats i controlar la informació que deriva de l’ús de la veu.

4. Comunicació no verbal i gestualitat.

Buscarem formes de relaxació i connexió amb un/a mateix/a per expressar-nos des del gaudi i l’autenticitat, i per a potenciar les pròpies habilitats comunicatives o aprofitar allò amb què no ens sentim tan còmodes. Treballarem l’expressió no verbal i la gestualitat a partir d’exercicis amb una base teatral per anar perdent la vergonya i guanyar confiança a l’exposar-nos davant d’un grup.